о волейболе и пробежкахСегодня волейбол был странный.
Пришел новичок. И стоял в зоне, смежной с моей. И все время лез. Задолбал так, что я его попросила. Он не понял. Я попросила тренера. Тогда новичок вроде понял.
Но потом мы поменяли расстановку, он оказался через одного от меня. Он даже так влезал. И мешал. Как будто я, блин, играть не умею. Выбесил неимоверно.
Потом второй. К нему я хорошо отношусь. Очень вежливый. Случайно увидел нашу тренировку, когда забирал сына из школы, так и присоединился.
Но. На меня летит мяч. Я спокойно собираюсь отбить, Снизу, как положено. Даже успела заметить, куда целиться надо. Я, кароч, отбиваю.
И тут этот вежливый тип отбивает меня. Я отлетаю в сторону. И падаю на пол.
Как-то он слишком уж сильно на меня налетел. У меня потом коленки тряслись. И это породило просто взрыв эмоций. Обычно я как-то даю им волю. А это я решила приберечь, потому что была уверена, что еще что-нибудь такое случится. После падения у меня начала болеть голова.
Вроде я ничем не стукнулась. Мне кажется, что дело во всплеске эмоций. Правда, не знаю, бывает ли такое.
На протяжении всей игры меня все выводило из себя. Я попала в команду с этим новичком рядом снова. Он снова начал лезть. Даже когда я уступала ему и думала, ладно, подстрахую его сзади, хотя это не круто, он умудрялся меня вытеснить и не давал даже мячи спасать, который он сам и пропустил (тупизм).
Правда, несколько хороших ударов я сделала. И подачи стали летать под углом, что меня радует.
А потом я пошла домой. Тренировка где-то 3 с чем-то часа длилась. Уже вечер был. Я вышла из школы, дошла до забора.
И мир поплыл.
Обычно мы с Эрханом ходим домой вместе, но я не стала его ждать, потому что я была зла.
Но я дальше забора не ушла. И я стояла и ждала, когда это пройдет и продолжала злиться. Еще и на то, что стою тут как дебил. Но лучше мне не стало, и у забора меня нашли ребята с волейбола.
Альфия позвонила Равилю, который уже успел укатить на машине, и вернула его обратно.
Эрхан и Равиль зачехлили меня в машину.
И довезли до дома.
Я на вопрос, где живу, отвечала как-то невнятно, а Эрхан один раз провожал меня прям до дома (случайно получилось, мы ходили стадион смотреть на предмет устраивания игр там), и он не дал сбиться с пути.
Альфия и Эрхан прям под руки довели меня до дома. До двери. Сдали домашним.
Потом я посидела. Полежала. И все вроде как прошло. Я успокоилась. Приняла душ горячий.
И подпилила немного домашки.
И мы с Альбертом бегаем каждый день. продолжаем. Правда, я сегодня пропустила, выходит, пробежку, а он нет. Я рада. Похоже, он втянулся. Вот завтра пробежку жду.
Оказывается, у меня столько физических сил накопилось. Они прост погрязли под ленью и усталостью хд
Я начала с 15 минут, ща бегаю 20. Могу еще больше, потому что от 20 минут даже ноги не болят.
Но я решила увеличить не время, а темп. У меня темп слабый. Надо сделать так, чтобы мне было норм 20 минут в темпе, который будет в два раза быстрее, чем у меня сейчас. В принципе, последние 5 минут я бегаю на пределе возможностей.
Не знаю, правилен ли такой подход, но мне пока норм хд